Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
AUTHENTIC BELGIAN WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien443kcal / 100g
Protein5.7g7.0% der Energie
Fett22.9g28.1% der Energie
Kohlenhydrate52.9g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.5g
Protein
5.7g (7.0%)Fett
22.9g (28.1%)Kohlenhydrate
52.9g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien443kcal
Protein5.7g
Fett22.9g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein11%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 443 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AUTHENTIC BELGIAN WAFFLES enthält insgesamt 443 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 22.9g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten