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Seaweed, cooked, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien41kcal / 100g
Protein3.5g29.4% der Energie
Fett0.5g4.2% der Energie
Kohlenhydrate7.9g66.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.9g
Protein
3.5g (29.4%)Fett
0.5g (4.2%)Kohlenhydrate
7.9g (66.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien41kcal
Protein3.5g
Fett0.5g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 41 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Seaweed, cooked, no added fat enthält insgesamt 41 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.5g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten