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Fennel bulb, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein1.4g10.9% der Energie
Fett3.2g24.8% der Energie
Kohlenhydrate8.3g64.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
1.4g (10.9%)Fett
3.2g (24.8%)Kohlenhydrate
8.3g (64.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein1.4g
Fett3.2g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fennel bulb, cooked enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 3.2g Fett und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten