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Eggplant, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien25kcal / 100g
Protein1g14.1% der Energie
Fett0.2g2.8% der Energie
Kohlenhydrate5.9g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.1g
Protein
1g (14.1%)Fett
0.2g (2.8%)Kohlenhydrate
5.9g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien25kcal
Protein1.0g
Fett0.2g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 25 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Eggplant, raw 25 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1g Protein, 0.2g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten