Other vegetables and combinations
Eggplant, cooked, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien27kcal / 100g
Protein1.1g14.5% der Energie
Fett0.2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate6.3g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.6g
Protein
1.1g (14.5%)Fett
0.2g (2.6%)Kohlenhydrate
6.3g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien27kcal
Protein1.1g
Fett0.2g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 27 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Eggplant, cooked, no added fat enthält insgesamt 27 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.2g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten