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Cauliflower, frozen, cooked with butter or margarine
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien38kcal / 100g
Protein1.6g21.1% der Energie
Fett2.4g31.6% der Energie
Kohlenhydrate3.6g47.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.6g
Protein
1.6g (21.1%)Fett
2.4g (31.6%)Kohlenhydrate
3.6g (47.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien38kcal
Protein1.6g
Fett2.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 38 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cauliflower, frozen, cooked with butter or margarine enthält insgesamt 38 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 2.4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten