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Peas and corn, cooked, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein3.8g18.1% der Energie
Fett0.5g2.4% der Energie
Kohlenhydrate16.7g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
3.8g (18.1%)Fett
0.5g (2.4%)Kohlenhydrate
16.7g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein3.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Peas and corn, cooked, no added fat zeigen 79 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 0.5g Fettgehalt und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten