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RAMEN BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien442kcal / 100g
Protein9.3g10.5% der Energie
Fett18.6g21.0% der Energie
Kohlenhydrate60.5g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
9.3g (10.5%)Fett
18.6g (21.0%)Kohlenhydrate
60.5g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien442kcal
Protein9.3g
Fett18.6g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 442 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAMEN BOWL 442 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 18.6g Fett und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten