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MOROCCAN RED LENTIL STEW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.4g23.3% der Energie
Fett3.5g18.5% der Energie
Kohlenhydrate11g58.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
4.4g (23.3%)Fett
3.5g (18.5%)Kohlenhydrate
11g (58.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MOROCCAN RED LENTIL STEW enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 3.5g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten