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TURKEY JERKY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein21.4g37.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate35.7g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
21.4g (37.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
35.7g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein21.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein43%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY JERKY enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 0g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten