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TERIYAKI KIPPERED TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein32.1g51.4% der Energie
Fett5.4g8.6% der Energie
Kohlenhydrate25g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
32.1g (51.4%)Fett
5.4g (8.6%)Kohlenhydrate
25g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein32.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein64%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI KIPPERED TURKEY enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 32.1g Protein, 5.4g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten