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ROLAND, PUFF PASTRY CRISPS TWISTS, ORIGINAL ALPINE, ORIGINAL ALPINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein12.5g13.8% der Energie
Fett21.9g24.2% der Energie
Kohlenhydrate56.2g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
12.5g (13.8%)Fett
21.9g (24.2%)Kohlenhydrate
56.2g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein12.5g
Fett21.9g
Kohlenhydrate56.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein25%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROLAND, PUFF PASTRY CRISPS TWISTS, ORIGINAL ALPINE, ORIGINAL ALPINE enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 21.9g Fett und 56.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten