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HIBISCUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein3.6g4.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate82.1g95.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
3.6g (4.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
82.1g (95.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HIBISCUS enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 0g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten