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GARLIC & PARMESAN CHEESE TWISTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein15.8g17.2% der Energie
Fett23.7g25.7% der Energie
Kohlenhydrate52.6g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.1g
Protein
15.8g (17.2%)Fett
23.7g (25.7%)Kohlenhydrate
52.6g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein15.8g
Fett23.7g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein32%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC & PARMESAN CHEESE TWISTS enthält insgesamt 474 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.8g Protein, 23.7g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten