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BEEF TENDER CUTS, PRIME RIB SEASONING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein32.1g69.2% der Energie
Fett3.6g7.8% der Energie
Kohlenhydrate10.7g23.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
32.1g (69.2%)Fett
3.6g (7.8%)Kohlenhydrate
10.7g (23.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein32.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein64%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF TENDER CUTS, PRIME RIB SEASONING 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 32.1g Protein, 3.6g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten