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BEEF JERKY, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein39.3g78.6% der Energie
Fett3.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g14.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
39.3g (78.6%)Fett
3.6g (7.2%)Kohlenhydrate
7.1g (14.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein39.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein79%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF JERKY, ORIGINAL enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 39.3g Protein, 3.6g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten