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BEEF JERKY CARNE ASADA, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein32.1g64.2% der Energie
Fett3.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate14.3g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
32.1g (64.2%)Fett
3.6g (7.2%)Kohlenhydrate
14.3g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein32.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein64%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF JERKY CARNE ASADA, BEEF zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 32.1g Protein, 3.6g Fettgehalt und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten