Anderes Fleisch
WILDWOOD, SPROUTOFU, BAKED TOFU MANGOLIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein15.3g50.0% der Energie
Fett8.2g26.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g23.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
15.3g (50.0%)Fett
8.2g (26.8%)Kohlenhydrate
7.1g (23.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein15.3g
Fett8.2g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein31%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILDWOOD, SPROUTOFU, BAKED TOFU MANGOLIAN 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 8.2g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten