Anderes Fleisch
TOFU PROTEIN FROM SOYBEANS CUBED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein10.6g57.9% der Energie
Fett5.3g29.0% der Energie
Kohlenhydrate2.4g13.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
10.6g (57.9%)Fett
5.3g (29.0%)Kohlenhydrate
2.4g (13.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein10.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOFU PROTEIN FROM SOYBEANS CUBED enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 5.3g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten