Anderes Fleisch
TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein19.5g64.8% der Energie
Fett8g26.6% der Energie
Kohlenhydrate2.6g8.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
19.5g (64.8%)Fett
8g (26.6%)Kohlenhydrate
2.6g (8.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein19.5g
Fett8.0g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein39%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.5g Protein, 8g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten