Anderes Fleisch
TERIYAKI FLAVORED EXTRA FIRM TOFU BITES, TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein19.3g52.4% der Energie
Fett10.5g28.5% der Energie
Kohlenhydrate7g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
19.3g (52.4%)Fett
10.5g (28.5%)Kohlenhydrate
7g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein19.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein39%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TERIYAKI FLAVORED EXTRA FIRM TOFU BITES, TERIYAKI 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.3g Protein, 10.5g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten