Anderes Fleisch
SZECHUAN MAPO TOFU SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein18g50.0% der Energie
Fett10g27.8% der Energie
Kohlenhydrate8g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
18g (50.0%)Fett
10g (27.8%)Kohlenhydrate
8g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein18.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein36%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SZECHUAN MAPO TOFU SALAD zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 18g Protein, 10g Fettgehalt und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten