Anderes Fleisch
SOY BEAN CAKE FIRM TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein7.1g54.2% der Energie
Fett3.6g27.5% der Energie
Kohlenhydrate2.4g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.1g
Protein
7.1g (54.2%)Fett
3.6g (27.5%)Kohlenhydrate
2.4g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOY BEAN CAKE FIRM TOFU enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 3.6g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten