Anderes Fleisch
SHOULDER TENDER BEEF STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein18.3g82.4% der Energie
Fett3.2g14.4% der Energie
Kohlenhydrate0.7g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
18.3g (82.4%)Fett
3.2g (14.4%)Kohlenhydrate
0.7g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein18.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein37%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SHOULDER TENDER BEEF STEAK zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.3g Protein, 3.2g Fettgehalt und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten