Anderes Fleisch
PREMIUM TOFU EXTRA SILKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein5.5g55.6% der Energie
Fett2.2g22.2% der Energie
Kohlenhydrate2.2g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.9g
Protein
5.5g (55.6%)Fett
2.2g (22.2%)Kohlenhydrate
2.2g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein5.5g
Fett2.2g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PREMIUM TOFU EXTRA SILKEN 55 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 2.2g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten