Anderes Fleisch
PORK TENDERLOIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein17.9g75.5% der Energie
Fett2.2g9.3% der Energie
Kohlenhydrate3.6g15.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
17.9g (75.5%)Fett
2.2g (9.3%)Kohlenhydrate
3.6g (15.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein17.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORK TENDERLOIN zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 2.2g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten