Anderes Fleisch
ORIGINAL TEMPEH, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein23.5g51.3% der Energie
Fett9.4g20.5% der Energie
Kohlenhydrate12.9g28.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
23.5g (51.3%)Fett
9.4g (20.5%)Kohlenhydrate
12.9g (28.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein23.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein47%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL TEMPEH, ORIGINAL zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.5g Protein, 9.4g Fettgehalt und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten