Anderes Fleisch
ORGANIC TOFU CUBED SUPER FIRM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein10.6g54.6% der Energie
Fett5.3g27.3% der Energie
Kohlenhydrate3.5g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
10.6g (54.6%)Fett
5.3g (27.3%)Kohlenhydrate
3.5g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein10.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC TOFU CUBED SUPER FIRM zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 5.3g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten