Anderes Fleisch
ORGANIC BRAISED TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein16.5g57.1% der Energie
Fett5.3g18.3% der Energie
Kohlenhydrate7.1g24.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
16.5g (57.1%)Fett
5.3g (18.3%)Kohlenhydrate
7.1g (24.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein16.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein33%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC BRAISED TOFU zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.5g Protein, 5.3g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten