Anderes Fleisch
OIL & HERBS FISH-FREE TUNA, OIL & HERBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein14.9g45.2% der Energie
Fett12.8g38.8% der Energie
Kohlenhydrate5.3g16.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
14.9g (45.2%)Fett
12.8g (38.8%)Kohlenhydrate
5.3g (16.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein14.9g
Fett12.8g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein30%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OIL & HERBS FISH-FREE TUNA, OIL & HERBS enthält insgesamt 181 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.9g Protein, 12.8g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten