Anderes Fleisch
HOUSE FOODS, TOFU CUTLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein12.9g50.0% der Energie
Fett9.4g36.4% der Energie
Kohlenhydrate3.5g13.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
12.9g (50.0%)Fett
9.4g (36.4%)Kohlenhydrate
3.5g (13.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein12.9g
Fett9.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein26%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOUSE FOODS, TOFU CUTLET zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 9.4g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten