Anderes Fleisch
GROUND PORK WITH MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein16.1g41.0% der Energie
Fett21.4g54.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
16.1g (41.0%)Fett
21.4g (54.5%)Kohlenhydrate
1.8g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein16.1g
Fett21.4g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GROUND PORK WITH MUSHROOMS 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 21.4g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten