Anderes Fleisch
GROUND ITALIAN SAUSAGE, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein17.9g38.5% der Energie
Fett23.2g49.9% der Energie
Kohlenhydrate5.4g11.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
17.9g (38.5%)Fett
23.2g (49.9%)Kohlenhydrate
5.4g (11.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein17.9g
Fett23.2g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein36%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GROUND ITALIAN SAUSAGE, MILD enthält insgesamt 304 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 23.2g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten