Anderes Fleisch
GOURMET TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein10.6g77.9% der Energie
Fett1.8g13.2% der Energie
Kohlenhydrate1.2g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
10.6g (77.9%)Fett
1.8g (13.2%)Kohlenhydrate
1.2g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein10.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GOURMET TOFU zeigen 59 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 1.8g Fettgehalt und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten