Anderes Fleisch
CORNED BEEF ROUND, CORNED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein15.2g63.1% der Energie
Fett8g33.2% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
15.2g (63.1%)Fett
8g (33.2%)Kohlenhydrate
0.9g (3.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein15.2g
Fett8.0g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORNED BEEF ROUND, CORNED BEEF enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.2g Protein, 8g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten