Anderes Fleisch
CARNE ASADA SEASONED OUTSIDE SKIRT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein17g51.4% der Energie
Fett12.5g37.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g10.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
17g (51.4%)Fett
12.5g (37.8%)Kohlenhydrate
3.6g (10.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein17.0g
Fett12.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein34%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARNE ASADA SEASONED OUTSIDE SKIRT enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17g Protein, 12.5g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten