Anderes Fleisch
BEEF SKIRT STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein18.4g67.6% der Energie
Fett7g25.7% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
18.4g (67.6%)Fett
7g (25.7%)Kohlenhydrate
1.8g (6.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein18.4g
Fett7.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein37%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF SKIRT STEAK zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.4g Protein, 7g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten