Anderes Fleisch
BEEF RIB EYE STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein20.5g67.7% der Energie
Fett8.9g29.4% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
20.5g (67.7%)Fett
8.9g (29.4%)Kohlenhydrate
0.9g (3.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein20.5g
Fett8.9g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein41%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF RIB EYE STEAK enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.5g Protein, 8.9g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten