Anderes Fleisch
BEEF FOR SHREDDING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein12.4g42.5% der Energie
Fett15g51.4% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
12.4g (42.5%)Fett
15g (51.4%)Kohlenhydrate
1.8g (6.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein12.4g
Fett15.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein25%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF FOR SHREDDING enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 15g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten