Anderes Fleisch
BAKED TOFU ROYAL THAI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein17.6g42.8% der Energie
Fett5.9g14.4% der Energie
Kohlenhydrate17.6g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
17.6g (42.8%)Fett
5.9g (14.4%)Kohlenhydrate
17.6g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein17.6g
Fett5.9g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein35%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKED TOFU ROYAL THAI enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 5.9g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten