Anderes Fleisch
AUTHENTIC JAPANESE-STYLE TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein7.1g63.4% der Energie
Fett2.9g25.9% der Energie
Kohlenhydrate1.2g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.2g
Protein
7.1g (63.4%)Fett
2.9g (25.9%)Kohlenhydrate
1.2g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein7.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für AUTHENTIC JAPANESE-STYLE TOFU zeigen 59 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 2.9g Fettgehalt und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten