Anderes Fleisch
ANGUS BEEF SHOULDER ROAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein17.7g55.5% der Energie
Fett14.2g44.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
17.7g (55.5%)Fett
14.2g (44.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein17.7g
Fett14.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANGUS BEEF SHOULDER ROAST enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.7g Protein, 14.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten