Anderes Fleisch
95% LEAN GROUND PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein21g79.8% der Energie
Fett4.4g16.7% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
21g (79.8%)Fett
4.4g (16.7%)Kohlenhydrate
0.9g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein21.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein42%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 95% LEAN GROUND PORK enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21g Protein, 4.4g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten