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WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein15.6g17.5% der Energie
Fett6.7g7.5% der Energie
Kohlenhydrate66.7g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
15.6g (17.5%)Fett
6.7g (7.5%)Kohlenhydrate
66.7g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein15.6g
Fett6.7g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein31%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 6.7g Fettgehalt und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten