Other Grains & Seeds
WEIS, ORGANIC BROWN FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien531kcal / 100g
Protein15.4g18.2% der Energie
Fett38.5g45.5% der Energie
Kohlenhydrate30.8g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
15.4g (18.2%)Fett
38.5g (45.5%)Kohlenhydrate
30.8g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien531kcal
Protein15.4g
Fett38.5g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein31%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 531 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WEIS, ORGANIC BROWN FLAX SEEDS enthält insgesamt 531 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 38.5g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten