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SEASONED QUINOA, SEASONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein4g13.0% der Energie
Fett6.5g21.2% der Energie
Kohlenhydrate20.2g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
4g (13.0%)Fett
6.5g (21.2%)Kohlenhydrate
20.2g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein4.0g
Fett6.5g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEASONED QUINOA, SEASONED enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 6.5g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten