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ROLAND, QUINOA, TOASTED SESAME GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein13.3g16.2% der Energie
Fett6.7g8.2% der Energie
Kohlenhydrate62.2g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
13.3g (16.2%)Fett
6.7g (8.2%)Kohlenhydrate
62.2g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein13.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROLAND, QUINOA, TOASTED SESAME GINGER 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 6.7g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten