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RICE & QUINOA GRAIN MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.9g9.8% der Energie
Fett2.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate80g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
8.9g (9.8%)Fett
2.2g (2.4%)Kohlenhydrate
80g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICE & QUINOA GRAIN MIX enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 2.2g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten