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RED WINTER WHEAT WHEAT BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein14g15.6% der Energie
Fett1.2g1.3% der Energie
Kohlenhydrate74.4g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
14g (15.6%)Fett
1.2g (1.3%)Kohlenhydrate
74.4g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein14.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein28%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RED WINTER WHEAT WHEAT BERRIES zeigen 349 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 1.2g Fettgehalt und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten