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RED QUINOA, RED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein15.6g17.7% der Energie
Fett5.6g6.4% der Energie
Kohlenhydrate66.7g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
15.6g (17.7%)Fett
5.6g (6.4%)Kohlenhydrate
66.7g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein15.6g
Fett5.6g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein31%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED QUINOA, RED enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.6g Protein, 5.6g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten